נגיעה רכה בכאב

קהילת שותפים למסע מזמינה אותך ליום תרגול בטבע

כשהכאב מגיע – הוא מציף.  
כשהוא שוכך – עולה לעיתים פחד שנשכח.  
כשהוא שוכן בלב – הוא עדות למה שאיבדנו, למי שאנחנו ממשיכים לאהוב ולמה שיקר לנו.

ביום תרגול מיוחד בטבע, נזמין מבט עדין וישיר אל תוך כאב האובדן. 
הסכמה לרכך – להסיר את השריון,  
להתקרב בעדינות אל הכאב, ולפגוש אותו יחד.  
לא כדי להעלים אותו, אלא כדי לאפשר לו מקום – במרחב קשוב, רך ואנושי.
 
נאפשר לעצמנו להיות מונחים ומוגנים על ידי האדמה, העצים, הרוח.  
נשהה בתוך שקט, נזמין תנועה, ונרחיב את הנשימה,
כדרך להזכיר לנו שהחיים, גם בתוך הכאב, ממשיכים לנוע.

במהלך היום נתרגל תשומת לב, מדיטציה, תנועה, שוטטות וכתיבה.
נזמין סקרנות פשוטה ונוכחות אוהבת – כלפי כל מה שחי בנו ברגע הזה.

​

המפגש מיועד לכל אדם שחווה אובדן של אדם יקר ללא קשר למרחק מהאובדן.