אמר הבודהה:

חמש עובדות כדאי לזכור, ולהרהר בהן לעיתים קרובות, בין אם אני גבר או אישה, בין אם אני בן בית או נזיר:

 

1. בהכרח אזדקן. לא אוכל להימנע מזיקנה.
2. בהכרח אחלה. לא אוכל להימנע מחולי.
3. בהכרח אמות. לא אוכל להימנע ממוות.
4. בהכרח אשתנה ולפיכך אפרד מכל מי ומכל מה שיקר לי ואהוב עליי. לא אוכל להימנע מהשתנות ומפרידה.
5. אני הבעלים של פעולותיי הרצוניות. אני היורש של פעולותיי הרצוניות. פעולותיי הרצוניות הן הרחם שממנו אני נולד; והן מה שקושר אותי עם העולם. הן שקובעות את אחריתי; ומיטיבות או מזיקות, לא אוכל להימנע מלרשת את תוצאות פעולותיי הרצוניות.
 

[אוּפָּגָּ‘טְּהָנָה סוּטָּה. אנגוטרה ניקאיה 5.57]

​

בקורס בן ארבעה מפגשים, נבחר מראש ובמודע להיפגש מפגש חזיתי עם הדברים שמפחידים אותנו; הזיקנה, החולי והמוות, ההשתנות והפרידה, ואולי לא פחות מכל אלה, האחריות הקיומית שמלווה את המפגש שלנו עם עולם רווי דברים ותופעות שלא ביקשנו, לא הזמנו, לא תכננו, ובכל זאת מלווים את חיינו.

 

אפשר להירשם לקורס בלא כל רקע קודם, או כהמשך למשתתפי הקורס ״האומץ לפחד״ וקורסי יסוד אחרים.