top of page

רגע של חסד קרוב אל הלב
ריטריט סופ"ש בהנחיית טלי הלמן-מור ופרופ' יוסי לוי בלז
מנזר האח
יות מציון, עין כרם ירושלים.
7-8 במרץ 2025

 

אובדן של אדם אהוב וקרוב מפגיש עם התמודדות מורכבת הכוללת לא פעם שינוי מהותי של העולם הנפשי,

ושל מציאות החיים הפנימית והחיצונית.

החיים החדשים שאחרי האובדן הגדול מלווים בתחושת כאב, געגוע וחוסר.

אל אלו מתווספים רגשות נלווים כמו אשמה, בושה, בדידות וריקנות.

למעשה, תהליך האבל כרוך לעיתים קרובות ביצירת מערכת יחסים חדשה - ישנה עם אהובנו שאבד,

מערכת יחסים שבה יש מקום גדול לכאב לצד הנוכחות של יקירנו שממשיכה ללוות אותנו.

וכן, גם יצירת מערכת יחסים חדשה-ישנה עם עולמנו הפנימי שמשנה צורה.

בריטריט בן יומיים שייערך במנזר המופלא שבעין כרם בשישבת של 7-8 במרץ 2025,

נבקש לקחת לנו זמן שקט לעצמנו, בחברת א.נשים שמרגישים ממש כמונו.
 

דרך לימוד ותרגול מתוך העולם הבודהיסטי, נציע התנסויות מבוססות קשיבות,

לפגוש את קשת הרגשות העצומה שהאובדן יוצר בנו.

 

נפגוש ברכות את הנפש והגוף- הנושם, הכואב, האוהב ונחפש בתוכם נשימה ושקט,

ואולי גם שינוי במערכות היחסים עם האדם האהוב, ועם עצמנו.

דרך מפת דרכים עתיקה בעלת שבילים שמגיעים עד אלינו, נלמד ונתרגל את היכולת לזהות, לשהות, להיפתח.

להתערסל בזרועות עצמנו ולהתרחב אל החסד שמעבר לכל.

בין היתר נתרגל תשומת לב שקטה ועמוקה, נלמד ונתעמק ברעיונות מתוך הבודהיזם העוסקים בחיים,

במוות ובהתמודדות האנושית עימם.


ימי הריטריט ינועו בין תרגולי מדיטציה בישיבה, הליכה ושכיבה, בין פרקי לימוד, שיחה, שיתוף והרבה שקט.

ניעזר במיקום היפיפה, בצבעים, בריחות, בצלילים כדי לפתוח את שערי החושים.

ובעיקר, נאפשר לעצמינו להיות, ממש כפי שאנחנו, בלב פתוח, עם כל מה שיש.

פרטי השתתפות בריטריט


עלות:

העלות למשתתף הינה על פי סוג החדר המוזמן:

1. משתתף בריטריט עם לינה בחדר זוגי - 1300 ש"ח למשתתף. 

2. משתתף בריטריט עם לינה בחדר יחיד - 1450 ש"ח למשתתף.


~ העלות כוללת השתתפות בכל הסדנאות, לינה בחדר בהתאם לפירוט, ארבע ארוחות משותפות.

~ ניתן לחלק לעד 3 תשלומים ללא ריבית.

~ בנוסף תהיה פינת קפה וכיבוד קל באזור הסדנאות. 

~ האירוח במנזר הוא בתנאים נוחים ופשוטים.

~ הריטריט יחל ביום שישי ה-7 במרץ 2025 בשעה 10:00 ויסתיים ביום שבת ה-8 במרץ 2025 16:00 במנזר האחיות מציון, עין כרם ירושלים.

~ ההשתתפות הינה לאורך כל ימי הריטריט, לא ניתן להצטרף ליום אחד.

~ בתקופה מאתגרת זו, מי שמתקשה לשלם סכום זה, יכול לפנות בלב פתוח ולבדוק אפשרויות נוספות.

~ כמות המשתתפים מוגבלת וההרשמה הינה מראש.

~ לאחר ביצוע התשלום ייפתח שאלון היכרות אישי למשתתפי הסופשבוע.

מדיניות ביטולים:

~ החזר מלא ללא דמי ביטול עד 30 יום לפני הריטריט - 7.2.25.
~
דמי ביטול ע"ס 450 ש''ח והחזר של יתרת התשלום ששולם עד ה-1.3.25.

~ החל מ-3 ימים לפני הריטריט 4.3.25 - אין החזר.

~ ניתן להעביר את זכות ההשתתפות בכפוף להסכמת המנחים.

​~ לפרטים טכניים נוספים ניתן לשלוח מייל ללבנה מנהלת הריטריט levana@shutafimlamasa.com
לשיחה ופרטים נוספים הקשורים להשתתפות או לתוכן, ניתן לפנות לשירה דגני, רכזת קהילת האובדן בשותפים למסע:  052-2222433.

הכירו את המנחים

טלי הלמן-מור

פסיכותרפיסטית ומובילת תחום 'אובדן ואבל' בעמותת 'שותפים למסע'.

מלווה א.נשים אחרי אובדן. מתרגלת ומלמדת בודהיזם בעשור וחצי האחרונים וצועדת בדרך.

טלי הלמן מור_edited.jpg

פרופ' יוסי לוי בלז

הוא פסיכולוג קליני, בעל התמחות במיינדפולנס ובגישה הבודהיסטית לטיפול.

חוקר,מרצה בתחומי חוסן, כאב נפשי,

טראומה וצמיחה ממנה.

פרופ יוסי לוי בלז 2 (2)_edited.jpg
הצטרפות לרשימת התפוצה במייל
מוזמנים להצטרף לרשימת התפוצה שלנו במייל ולהתעדכן אחת לשבוע בפעילויות השותפות של העמותה.
הצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה 
בקבוצה תוכלו להתעדכן על כל הפעילויות שלנו מראש - אירועים, קורסים, מפגשים ופעילויות מיוחדות.
bottom of page